Chaque séance est pensée comme une analyse complète de votre hygiène de vie :
alimentation, digestion, sommeil, stress, rythme hormonal, terrain métabolique, habitudes de vie, routine beauté, signaux du corps.
On ne se concentre pas sur un symptôme isolé :
on observe l’ensemble pour comprendre le terrain, identifier les leviers d’amélioration et construire un plan cohérent, réaliste et durable.
L’approche est : • globale • moderne • scientifique • pragmatique • centrée sur votre mode de vie.
UNE CONSULTATION, UNE EXPÉRIENCE À 360°
CE QUE VOUS RECEVREZ APRÈS LA SÉANCE
un Plan d’Hygiène Vitale sur-mesure, clair, structuré et facile à suivre, comprenant :
1. Votre protocole de rééquilibrage alimentaire
- Recommandations adaptées à votre rythme et vos objectifs
- Organisation des repas, gestion du sucre, petit-déjeuner protéiné
- Choix alimentaires clés, idées de menus, astuces naturo
- Une approche qui privilégie l’équilibre plutôt que la restriction
2. Une sélection de compléments alimentaires personnalisés
- Marques clean et efficaces
- Dosages précis, moments de prise, synergies adaptées à votre terrain
- Protocole évolutif selon vos avancées
3. Des conseils skincare & beauté inside-out
- Routine minimaliste et efficace
- Cohérence entre la nutrition, la longévité et votre peau
- Focus : éclat, hydratation, inflammation, fermeté
Chaque plan est conçu pour être simple, concret, réaliste et réellement applicable dès le lendemain.
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